Meniu

Sumažėjęs miego efektyvumas

Miego efektyvumas objektyviai matuojamas miego laiką minutėmis padalinant iš laiko, praleisto lovoje, minutėmis. Miego efektyvumas laikomas sumažėjusiu, kai miegama mažiau nei 85% lovoje praleisto laiko.

Rašyti komentarą

Captcha