Meniu

Perkaitimas
Kai oro temperatūra tampa vienoda su kūno temperatūra, kūnas negali išspinduliuoti ir išgarinti savo šilumos į aplinką. Jei aplinka labai drėgna, tai dar pasunkėja. Tokiais atvejais, ypač jeigu sunkiai fiziškai dirbama ar sportuojama, vystosi perkaitimas, kuris dar vadinamas hipertermija.

Klasifikacija ir priežastys
Sisteminis aukštos temperatūros sukeltas poveikis gali būti  trejopas.
1.Šilumos traukuliai (mėšlungis, spazmai) daugeliu atvejų (apie 60%) atsiranda kartu su šiluminiu išsekimu. Dažniausiai jie prasideda žmonėms, kurie dar nėra pakankamai aklimatizavęsi karštoje aplinkoje. Traukulių priežastis – cheminių elementų (elektrolitų, t.y. kalio ir natrio) ir vandens balanso organizme sutrikimas, atsiradęs dėl per didelio prakaitavimo. Dėl to atsiranda galūnių (rankų ir kojų) mėšlungis, skrandžio spazmuai bei didelis prakaitavimą.
2.Šiluminis išsekimas – vystosi dėl pernelyg didelio skysčių ir druskų netekimo iš organizmo prakaituojant ir nepakankamai geriant skysčių, kuomet nukentėjusysis ilgą laiką (keletą dienų) buvo karštoje aplinkoje.
3.Šiluminis smūgis ištinka tada, kai kūnas jau nebepajėgia išgarinti šilumos į aplinką, nors ir prakaituoja. Jis gresia tiems žmonėms, kurie ilgai dirba karštyje, dėvi apsauginius drabužius, nepraleidžiančius drėgmės (ypač dirbančiųjų su kenksmingomis medžiagomis apsauginiai kostiumai) bei dirba sunkų fizinį darbą.


Kaip atpažinti ?
Šiluminių traukulių (mėšlungio, spazmų) požymiai
•Apatinių galūnių, nugaros, pilvo ar rankų raumenų traukuliai.
•Didelis prakaitavimas

Šiluminio išsekimo požymiai
•Galvos skausmas.
•Silpnumas, svaigulys.
•Apetito praradimas, pykinimas, šleikštulys (gali būti vėmimas).
•Spazmai.
•Euforija, nerimas ar apatija.
•Mieguistumas.
•Odos blyškumas, šaltumas ir drėgnumas.
•Didelis prakaitavimas.
•Dažnas kvėpavimas ir pulsas.
•Noras tuštintis.
•Drebulys (odos pašiurpimas).
•Rankų ir/ar kojų virpėjimas.
•Šiek tiek pakilusi kūno temperatūra.

Šiluminio smūgio požymiai
•Galvos skausmas, svaigimas.
•Silpnumas, svaigulys.
•Nemalonūs pojūčiai.
•Pykinimas, šleikštulys (gali būti vėmimas).
•Paraudusi, sausa ir karšta oda.
•Neprakaitavimas.
•Dažnas ir stiprus pulsas.
•Didenė kaip 400 C kūno temperatūra.
•Greitas sąmonės blogėjimas.

Pirmoji pagalba
Tikslai
1. Užtikrinti savo saugumą.
2. Nutraukti karščio poveikį ir atšaldyti nukentėjusįjį.
3. Įvertinti nukentėjusiojo būklę, suteikti pagalbą, vadovaujantis ABCD principu ir atstatyti netektus prakaituojant skysčius.
4. Skubiai kviesti greitąją medicinos pagalbą.


Veiksmai
Šiluminis išsekimas
1. Perneškite nukentėjusįjį į vėsią vietą, pavėsį arba padarykite pavėsį, jei jo nėra. Patogiai paguldykite nukentėjusįjį.
2. Atpalaiduokite arba nuvilkite drabužius ir nuaukite batus.
3. Suvilgykite kūną vėsiu vandeniu, vėdinkite nukentėjusįjį.
4. Duokite nukentėjusiam daug gerti sūraus vandens.
5. Pakelkite kojas aukščiau jo širdies lygio.
6. Kvieskite greitąją medicinos pagalbą.
7. Stebėkite nukentėjusįjį, kol simptomai išnyks arba atvyks medicinos pagalba.
8. Patikrinkite, ar nėra šiluminio smūgio simptomų.

Šiluminis smūgis
Šiluminis smūgis yra gyvybei grėsminga būklė, todėl pagalbą turite teikti nedesdami.

Skubiai vėsinkite nukentėjusįjį.
1. Perneškite nukentėjusįjį į vėsią vietą, pavėsį arba padarykite pavėsį, jei jo nėra.  Patogiai paguldykite nukentėjusįjį.
2. Kuo skubiau kvieskite pagalbą, pasinaudodami kitų, jeigu yra šalia, žmonių paslaugomis.
3. Atlaisvinkite arba nuvilkite drabužius.
4. Jeigu turite, suvyniokite nukentėjusįjį į šaltą, drėgną antklodę, purkškite ir liekite vandenį ant jo, aktyviai vėdinkite.
5. Nuolat kalbinkite nukentėjusįjį. Jeigu būklė blogėja ar nukentėjusysis netenka sąmonės, įvertinkite būklę, vadovaudamiesi ABCD principu, ir teikite reikiamą pagalbą.
6. Masažuokite galūnes ir odą, nes tada gerėja kraujotaka ir greitėja vėsimas.
7. Pakelkite kojas aukščiau  jo širdies lygio;
8. Jeigu nukentėjusysis sąmoningas, duokite lėtai išgerti bent stiklinę vandens.
9. Organizuokite nukentėjusiojo gabenimą į gydymo įstaigą.

Pavojai ir pastabos
•    Šilumos smūgis yra gyvybei grėsminga būklė, skubiai pradėkite nukentėjusiojo vėsinimą ir neatidėliokite medicinos pagalbos kvietimo.